抗衰老医学

我们通常只把压力轻视地看作是看不见的情感问题或心理上的不适。因为我们认为它只不过是让人心情抑郁或烦躁而已。但在 … 阅读更多

为了减肥或保持体力而决定运动时，我们通常会把注意力集中在减少体重秤上的数字或塑造苗条身材上。因此，很容易选择大 … 阅读更多

在忙碌的日常生活中，有时会觉得睡觉的时间很可惜。人们很容易把睡眠仅仅看作是消除疲劳和休息的时间。但最新的生物学 … 阅读更多

下定决心减肥时，很多人会盲目节食或仅仅减少卡路里。为了减肥就必须强忍饥饿，这是我们常有的想法。然而，现代科学研 … 阅读更多

大家还记得我们上次聊过的体内‘僵尸细胞’和‘慢性炎症’吗？当照镜子发现皮肤失去弹性、毛孔粗大时，我们通常会涂抹 … 阅读更多

衰老的最后一个阶段是“综合性特征”，这是一个在身体深处累积的细胞损伤和系统故障，最终明显表现在我们的外貌和全身 … 阅读更多

衰老的第二个阶段是“拮抗性特征”。这个词听起来可能有点难懂，简单来说，就是我们的身体为了防止最初发生的细胞损伤 … 阅读更多

继上次我们将身体想象成一个巨大的细胞工厂之后，今天我们来聊聊导致衰老根本原因的第一阶段——5种“原发性特征”。 … 阅读更多

某天偶然照镜子时，您是否有过“自己也不如从前了”的感觉？看着增加的细纹，或是睡个好觉也无法缓解的疲劳，可能会让 … 阅读更多